Данными продуктами являются цитрусовые, варенье из малины, чай.

Цитрусы

Есть мнение, что при простуде нужно много витамина C. Но при данном заболевании отмечается воспаление и нарушение слизистых. Сок цитрусовых является сильным раздражителем слизистых.

Варенье из малины

Чай с малиной является плохой идеей при простуде. Специалисты утверждают, что сахар является питательной средой для бактерий, которые живут на слизистой. Варенье с сахаром провоцирует вероятность бактериальных осложнений. Сахар подавляет активность клеток — макрофагов, которые улучшают иммунитет.

Чай

В чае и кофе много кофеина, который блокирует антидиуретический гормон, обладает мочегонным эффектом. Тело подвергается обезвоживанию, в связи с чем снижается циркуляция крови. Иммунная система ухудшается, так как иммунные клетки доносятся до воспаления с кровью.