Записи с меткой: ягоды
Врач рассказал, какие ягоды помогут укрепить иммунитет к осени
Употребление съедобных ягод синего и красного цветов поможет подготовить организм к наступлению осени, сообщает генеральный директор союза «Здоровье здоровых» кандидата медицинских наук Сергея Чудакова. По его словам, наибольшую пользу несут малина, клубника, красная смородина, а также черника и голубика.
Специалист подчеркнул, что к числу полезных ягод также относят облепиху. Она содержит в себе витамин Е, а также бета-кератин. В свою очередь малина и ежевика богаты силицилатами — противовоспалительными веществами, облегчающими течение простудных заболеваний. Помимо ягод полезной считается эхинацея.
Врач: ягоды ускоряют восстановление после коронавируса
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов.
О том, что ягоды помогают ускорить окончательное выздоровление и восстановление после ковида, сообщила в интервью врач терапевт, диетолог Римма Мойсенко. По ее словам, переболевшему организму прибавят сил вещества антиоксиданты, присутствующие в ягодах, – например, такие как полипренолы, полифенолы. Чтобы получать их полезно есть ягоды темного окраса – «черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина».
Врач: ягоды ускоряют восстановление после коронавируса
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов.
О том, что ягоды помогают ускорить окончательное выздоровление и восстановление после ковида, сообщила в интервью врач терапевт, диетолог Римма Мойсенко. По ее словам, переболевшему организму прибавят сил вещества антиоксиданты, присутствующие в ягодах, – например, такие как полипренолы, полифенолы. Чтобы получать их полезно есть ягоды темного окраса –«черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина».
Полезные осенние ягоды: что надо есть в этом сезоне?
Ягоды очень полезны для здоровья человека. Особенно они необходимы в осеннем сезоне, когда требуется больше витаминов и полезных веществ. Какие вкусные и ароматные ягоды полезно есть осенью, расскажем в нашем материале.
Шиповник
Далёкий предок садовых роз очень полезен в осеннем сезоне. Плоды содержат много витамина С, причём даже больше, чем в лимоне, апельсине, чёрной смородине. Соответственно, эта ягода становится отличной защитой от простудных заболеваний.
Эти ягоды полезны для сосудов и при гриппе
В чем польза кизила.
Кизил – это небольшое дерево или кустарник с ярко-красными плодами.
Кизил растет в южных регионах, в степи или предгорьях, и созревает со второй половины августа по октябрь. Это зависит от конкретного сорта растения. Ягоды кизила очень красивые, яркие, багрово-красные, с довольно крупной продолговатой косточкой.
Ягоды улучшают функцию легких у взрослых
Авторы нового исследования пришли к выводу, что флавоноиды, которые являются природными химическими соединениями, содержащимися в растениях, могут замедлить снижение функции легких, которое наблюдается с возрастом.
Актуальность проблемы
Флавоноиды — это класс полифенолов или натуральных химических веществ, которые содержатся в растениях.
Самые полезные ягоды для оздоровления легких
Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний.
По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специалистов базируется на результатах исследования с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года.
В самом начале эксперимента у добровольцев проверили состояние дыхательных органов и проанализировали присущие людям особенности питания.
Гепатит можно лечить ягодами
Ученые из Японии рассказали, что такое грозное заболевание, как гепатит С можно лечить ягодами. Разумеется, не каждый вид подходит в качестве лекарства. Пытаясь найти самые лучшие дары природы, оказывающие лечебное воздействие, специалисты тщательно изучили более трехсот видов продуктов, которые традиционно считаются для организма особенно полезными.