Записи с меткой: укрепить иммунитет

Комплекс асан для укрепления иммунитета

Комплекс асан для укрепления иммунитета

После перенесенного венерического заболевания хорошо включить в практику своих занятий комплекс асан для укрепления иммунитета. В принципе, если человек регулярно занимается йогой, то ему и так обеспечен крепкий иммунитет. Так или иначе все упражнения в йоге укрепляют организм и иммунитет в том числе.

Однако, именно этот комплекс асан поможет быстрее активизировать иммунную систему организма.

Как укрепить иммунитет ребенку

Как укрепить иммунитет ребенку

Если ребенок часто болеет, обычно считается, что у него слабый иммунитет, который требует укрепления. Хотя это и не всегда справедливое утверждение, но частые и длительные болезни, конечно, ослабляют ребенка и мешают ему в ведении привычной детской жизни. Поэтому вопрос о том, как укрепить иммунитет ребенку, всегда актуален.

Прежде чем ответить на вопрос, как укрепить иммунитет ребенку, разберемся, что же такое иммунитет.

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

ТОП-10 правил укрепления иммунитета

С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек. Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.

1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.

Как укрепить иммунитет и костную ткань?

Как укрепить иммунитет и костную ткань?

Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).

Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута.

Кокосовое масло — продукт для похудения

Кокосовое масло — продукт для похудения

Пищевое кокосовое масло должно быть 100 % -ным, не рафинированным, не застывать даже в холодильнике, это гарант того, что оно не содержит добавок. Для похудения масло нужно выпивать перед едой по столовой ложке, но не больше трех раз за день. Дозировку лучше начинать с чайной ложки, постепенно увеличивая. Эрика Герцег воспользовалась данным рецептом.

Нужно ли повышать иммунитет во время беременности?

Нужно ли повышать иммунитет во время беременности?

Долгое время механизм иммунитета беременной женщины оставался загадкой для ученых всего мира. Ведь когда в организме женщины начинает развиваться плод, его белки наполовину отличаются от белков матери. Значит, иммунная система должна немедленно включаться в работу по отторжению чужеродного белка. Почему же тогда этого не происходит? Наоборот, природа распорядилась так, что иммунная система матери начинает защищать будущую жизнь — иммунитет беременной женщины несколько снижается.