Записи с меткой: Омега-3
Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет
Омега-3 жирные кислоты доказано снижают вес, укрепляют память, повышают настроение и придают сил. Они влияют на работу сердца и сосудов, головной мозг и периферические нервы, и даже иммунной системе без них не справиться. Но сколько их нужно? Рассказываем самое важное, что нужно знать про омега-3 жирные кислоты.
Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет
Омега-3 жирные кислоты доказано снижают вес, укрепляют память, повышают настроение и придают сил. Они влияют на работу сердца и сосудов, головной мозг и периферические нервы, и даже иммунной системе без них не справиться. Но сколько их нужно? Рассказываем самое важное, что нужно знать про омега-3 жирные кислоты.
Сколько омега-3 нужно в день?
Омега-3 кислоты против стресса и за иммунитет
Все болезни от нервов — это не столько народная мудрость, сколько научно обоснованный факт. Психонейроиммунологи находят этому все новые подтверждения.
Простуда во время экзаменов или при авральной ситуации на работе — это простое совпадение или влияние стресса на иммунитет?
Найти истину
Омега-3 и коронавирус: нужно ли нам всем пить рыбий жир?
Диетологи рекомендуют: какого бы рациона вы ни придерживались, в нем обязательно должно быть достаточно много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они полезны для сердца, сосудов мозга, положительно влияют на метаболизм и даже помогают снизить уровень сахара в крови. А если верить недавнему исследованию, то еще и снижают риск коронавируса. Действительно ли нам всем нужны эти кислоты? Попробуем разобраться.
Внимание! Статья носит исключительно справочный характер и не может использоваться для постановки диагноза и назначения лечения.
Ученые назвали новые источники жизненно важных кислот Омега-3
Жирные кислоты Омега-3 важны для поддержания здоровья человека: за счет их действия уменьшается риск сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний. Ученые заявили, что источником ценных кислот могут быть морские кораллы, черви и моллюски. Необходимые организму жирные кислоты Омега?3 можно получить из организма многих беспозвоночных существ, населяющих морские экосистемы, — об этом сообщили научные специалисты из Университета Стирлинга. Их исследование показало: беспозвоночные морские организмы обладают
