Записи с меткой: Эндорфины
Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет
![Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет Эндорфины и здоровье: как укрепить иммунитет](https://www.linezolid.ru/wp-content/uploads/2024/05/1705251126_rens-d-xvjs1g812yo-unsplash-51.jpg)
Люди с крепким иммунитетом болеют реже и переносят инфекции легче, чем те, у кого он ослаблен. От чего зависят защитные силы организма и как можно их нарастить? Мы разбирались в этом вместе с экспертами.
Два вида иммунитета
Начнем сразу с хорошего: укрепить наш иммунитет можно. Но чтобы это сделать, нужно разобраться: от чего именно зависит способность организма сопротивляться болезнетворным влияниям?