Как кверцетин помогает бороться с вирусными инфекциями

Как кверцетин помогает бороться с вирусными инфекциями

Исследования показывают, что этот растительный флавонол кверцетин обладает мощными противовирусными свойствами, которые можно использовать для естественного лечения или профилактики вирусных инфекций.

Против вируса гриппа

Кверцетин является флавоноидом, присутствующим во многих фруктах и овощах. Исследования показали, что это может помочь повысить иммунитет и нарушить репликацию вирусов.

В обзоре 2016 года, опубликованном в журнале Viruses, сообщается, что на ранних стадиях инфекции кверцетин может препятствовать проникновению вирусов гриппа А в клетки-мишени. Фактически, кверцетин обладает способностью предотвращать слияние вируса гриппа с этими клетками.

Кверцетин может снизить риск смерти из-за тяжелых осложнений, связанных с инфекцией гриппа H1N1. В исследованиях на клеточных культурах соединение показало ингибирующее действие против вирусов H1N1 и H3N2.

Он обладает ингибирующим действием против вирусов гриппа B, которые менее восприимчивы к лекарственным препаратам, чем грипп A.

Пищевые источники

Кверцетин — растительный пигмент, который означает, что ярко окрашенные фрукты и овощи содержат много этого природного соединения: красные яблоки, темная вишня, красный виноград, какао, листовая зелень, черный и зеленый чай. Кверцетин в изобилии присутствует в кожуре, поэтому желательно употреблять фрукты неочищенными.

Соединение можно принимать в качестве пищевой добавки. Типичная доза составляет 500 мг два раза в день. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать кверцетин и другие добавки, чтобы избежать нежелательных реакций.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Гепатит С грозит инфарктами и инсультами
Пульмонолог Абакумов: что помогает быстро выздороветь при ОРВИ?
Врач высказался о симптомах скрытой пневмонии
Назван способ защиты от туберкулеза на фоне роста заболеваемости
Эксперты рассказали, как укрепить иммунитет зимой, врач Строков назвал 6 иммуномодулирующих продуктов
Ученые рассказали о способе борьбы с бактериальными инфекциями без антибиотиков
Потеря ногтей, заражение гепатитом и ВИЧ: скрытые опасности маникюрных салонов
Эксперт назвал малоизвестный, но распространённый симптом сифилиса у мужчин
КАНАЛ ЛЕГКИХ: как справиться с одышкой, кашлем и воспалением в горле
Пульмонолог Попов и врач Захарова рассказали как избавиться от кашля после простуды и гриппа
Переболевшим COVID-19 ещё аукнется: раскрыты долгоиграющие риски для сердца
Ученые выяснили, насколько COVID-19 сократил продолжительность жизни

Добавить комментарий