Архив рубрики: Иммунология
5 идеальных продуктов для иммунитета зимой
Зимой крайне важно позаботиться о своём здоровье. Сделать это можно при помощи правильного подхода к питанию. Какие продукты надо включить в свой рацион, рассказываем в нашем материале.
Грибы рейши
На протяжении многих лет эти грибы считаются чуть ли не волшебными средствами. Их активно используют на Востоке. И не зря, так как данный продукт содержит много активных веществ. В итоге это превращает грибы в идеальный продукт зимой для укрепления иммунитета, борьбы с усталостью и депрессией.
Насморк у детей: правильные и неправильные действия родителей
Насморк – самая частая проблема детского здоровья, однако большинство родителей слишком усердно с ним борются, что приводит к обратному результату. Врач-педиатр рассказывает, что нужно делать в случае насморка, а что – нельзя ни в коем случае.
В норме у ребенка может днем отходить слизь, которая скапливается за ночь – это один из защитных механизмов против вирусов и бактерий.
«Эта слизь является защитным механизмом организма от всяческих вирусов и прочих частиц в воздухе.
Как распознать разницу между бронхитом и воспалением легких?
Бронхит и воспаление легких – это заболевания разной степени тяжести. Их симптомы могут совпадать, но важно знать, в чем между ними разница.
Через бронхиальные трубы воздух движется из дыхательных труб в легкие. В случае воспаления бронхиальных труб они опухают и воздуху сложнее попасть в легкие и выйти из них. Бронхит сопровождает ряд симптомов.
Различаются хронический и острый бронхит – в целом говорят о последнем, который обычно проходит за несколько недель.
Народные средства при бронхите
Страдают от болезни взрослые и дети, и если вовремя не начать лечение, то высока вероятность возникновения осложнений. Могут возникнуть астма, болезни легких или сердца. При появлении симптомов болезни не стоит сразу же принимать антибиотики или сульфаниламиды.
Лучшее решение – попробовать народные средства. Для этого необходимо быть во всеоружии и знать о признаках и лечении болезни как можно больше.
Врач рассказала о напитках из клюквы, укрепляющих иммунитет осенью и зимой
Столичный врач-диетолог Антонина Стародубова рассказала о том что клюквенные морсы и отвары без сахара являются идеальными напитками для укрепления иммунитета осенью и зимой.
Чтобы укрепить иммунитет в осенне-зимний период, главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендует употреблять клюкву и напитки на ее основе. По словам врача, здоровые люди могут есть клюкву как в свежем виде, так и в составе разных блюд, поскольку ягода вполне уместна в салатах, овощных рагу, мясных блюдах.
Что на самом деле убивает иммунитет
На иммунитет влияют пагубные привычки, утверждают зарубежные ученые. Недосып, курение, неправильное питание, переохлаждение, стресс, алкоголь — все это приводит к разрушению иммунной системы.
Что еще ослабляет защитную функцию организма и что нужно делать, чтобы повысить своей иммунитет, корреспонденту «МИР 24» рассказали медицинские эксперты. По словам врача общей практики Дениса Кондратьева, недостаток сна, неправильное питание, частые переохлаждения и вредные привычки, и правда, подрывают иммунную систему.
Однако самым главным фактором, пагубно влияющим на иммунитет, является стресс.
Эти продукты облегчают боль в горле
Актуальная осенняя проблема.
С наступлением холодов уберечься от простуды становиться все тяжелее. Если воспалилось горло или мучит ангина, попробуйте в качестве лекарства эти продукты.
Если традиционные полоскания и леденцы от горла мало помогают, облегчить боль в горле помогут продукты, которые есть в каждом доме.
Британский диетолог рассказал о пользе меда при дерматитах и боли в горле
Диетолог Никола Шубрук объясняет, почему мед считается не только полезным лакомством, но и целебным средством от некоторых болезней. Например – при кашле, боли в горле и некоторых заболеваниях кожи.
Пищевая ценность меда
Мед содержит около 40% фруктозы и 30% глюкозы, а также немного воды, пыльцы и микроэлементов, включая калий, кальций и магний. Рафинированный сахар для сравнения содержит 50% фруктозы и 50% глюкозы.
5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка
Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем.
Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает организм флавоноидами – веществами с выраженным антиоксидантным, то есть противовоспалительным действием. Это может помочь в укреплении иммунной системы и к тому же чай обеспечивает теплом, что важно для улучшения самочувствия при недомогании.
5 возможных причин неожиданной хрипоты
Если ваш голос совершенно неожиданно и быстро становится хриплым, то разумно будет посетить отоларинголога. Существует несколько основных причин, вызывающих изменения в тоне голоса.
Простуда. Произнесение слов задействует две голосовые связки, которые вибрируют и рождают звуки. Простуда вызывает отек голосовых связок, что влияет на вибрацию и изменяет голос. Вот почему простуда чаще всего вызывает характерную хрипоту.
