Архив рубрики: Иммунология
4 напитка для профилактики простудных заболеваний
Осенью включите в свой рацион больше специй, особенно имбирь, куркуму, асафетиду — они обладают ярко выраженными противомикробными и противовирусными свойствами.
Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни — с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания. Аюрведа рекомендует заранее всей семьей принимать профилактические меры, чтобы обезопасить себя и близких.
Как болеют закаленные люди: Холодная вода при простуде
Я уже давно понял, что холодная вода лечит простуду. Еще в 80-е годы прошлого века моя жена лечила наших детей от хронической простуды с помощью холодной воды.
Холодная вода помогает при простуде.
Уверен, что многие люди со мной не согласятся. И знаете почему? Потому, что у нас есть устойчивые стереотипы из детства. Когда нас постоянно кутали и предупреждали “не ходи без шапки”, “не сиди на сквозняке” и т.д.
Врач Филева: взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть цитрусовые ежедневно
Врач Александра Филева поделилась рекомендациями по употреблению цитрусовых плодов.
Врач Филева сообщила, что включение цитрусов в повседневный рацион питания является эффективным способом укрепления иммунитета. Медик отметила, что при отсутствии противопоказаний взрослым людям для укрепления иммунитета можно есть их ежедневно.
Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет
Омега-3 жирные кислоты доказано снижают вес, укрепляют память, повышают настроение и придают сил. Они влияют на работу сердца и сосудов, головной мозг и периферические нервы, и даже иммунной системе без них не справиться. Но сколько их нужно? Рассказываем самое важное, что нужно знать про омега-3 жирные кислоты.
Сколько омега-3 нужно в день?
Как укрепить иммунитет: 8 советов
Человеку, обладающему сильным иммунитетом, не страшны многие болезни. Однако со временем неправильный образ жизни может ослабить даже самую крепкую иммунную систему. Какие факторы способствуют развитию этого негативного процесса? Как укрепить иммунитет, ослабший из-за неправильного питания, наличия вредных привычек, последствия которых усугубляются малоподвижным образом жизни и стрессовыми ситуациями. Повысить сопротивляемость организма человека к атакам болезнетворных микробов можно и нужно, но при этом меры должны носить комплексный характер.
Антибиотики меняют у младенцев иммунный ответ на аллергены
Ученые из Rutgers University обнаружили, что антибиотики негативно влияют на развитие иммунной системы ребёнка как в пренатальном периоде, так и в младенческом возрасте. Это меняет реакцию его организма на аллергены уже через 6 месяцев после появления ребёнка на свет.
Известно, что лечение антибиотиками в раннем возрасте негативно влияет на микрофлору кишечника. А бактерии, обитающие в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), играют важную роль в созревании иммунной системы и профилактике ожирения и воспалительных заболеваний кишечника.
Макияж и уход за лицом во время простуды
Наступило время холодных ветров, снежных заносов и как следствие — простуда, которая всегда невовремя и неожиданно атакует. Не всегда есть возможность отлежаться в теплой постели и приходится решать проблемы, отправляться к врачу, возникают неотложные дела, но даже в это время необходимо хорошо выглядеть.
Какое питание необходимо при простуде?
Зимние месяцы — уже традиционно являются сезоном гриппа и простудных заболеваний. Если уберечься от инфекции не удалось, то, помимо приема лекарственных препаратов, необходимо пересмотреть и питание. Особый упор следует сделать на употребление полезной и богатой витаминами пищи, а также отказаться от продуктов питания, мешающих быстрому выздоровлению.
Каковы особенности питания при простуде?
Действенные методы повышения иммунитета
Человеческий организм имеет одну из самых совершенных защитных систем в мире — иммунную. Она включает в себя несколько уровней защиты, множество отдельных компонентов, взаимодействующих с клетками, тканями и органами человеческого тела. Кроме того, ей свойственна способность к самообучению. Каждый день наша иммунная система отражает атаки сотен патогенных микроорганизмов и держит под контролем еще сотни условно-патогенных, обитающих внутри и на поверхности нашего тела.
Как повысить иммунитет у ребёнка: 10 способов
Что вы можете сделать, чтобы защитить своего ребёнка от бесконечного множества микробов, с которыми он сталкивается? Что ж, в некотором смысле, болеть — это просто часть работы иммунитета: шесть-восемь простуд, ОРВИ и гриппа или отитов в год нормально для маленьких детей. И иногда это даже помогает детям укрепить свою иммунную систему.
Тем не менее, некоторые здоровые привычки могут помочь усилить иммунную защиту ребёнка — и вот что вы можете сделать.
10 способов повысить иммунитет детей
