Архив рубрики: Иммунология
Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет
Омега-3 жирные кислоты доказано снижают вес, укрепляют память, повышают настроение и придают сил. Они влияют на работу сердца и сосудов, головной мозг и периферические нервы, и даже иммунной системе без них не справиться. Но сколько их нужно? Рассказываем самое важное, что нужно знать про омега-3 жирные кислоты.
Как стресс влияет на иммунитет: усиливает его или ослабляет?
Стресс – это состояние, в котором иногда оказывается каждый человек. Но кто-то, попав в стрессовую ситуацию, успешно переживает ее, решает сложившуюся проблему и продолжает жить дальше с новыми силами. А кто-то зависает в состоянии хронического стресса, будучи не в силах выбраться из него.
Различается и наша реакция на стресс. Одним экстрим придает заряд энергии, жажду жизни, драйв и стремление покорять горы, вставшие на пути. Других стресс загоняет в пучины депрессии, усталости и болезней.
Терапевт рассказал, как повысить «утомленный» иммунитет — и это очень простой способ
Осенью любые болячки мы списываем на сниженный иммунитет и всеми силами пытаемся его «подбодрить». Как на самом деле понять, что вам и правда нужна помощь врача? Какие признаки говорят, что иммунитет «утомился» и как можно справиться с проблемой? Объясняет врач.
Если у вас с наступлением осени вдруг начали «вылезать» разные противные болячки — гайморит, конъюнктивит, герпес, фурункулы — первым делом в голову приходит мысль, что это явно проблемы с иммунитетом.
Теперь вы ее полюбите: 5 домашних рецептов из тыквы для крепкого иммунитета
Тыква — это не только символ осени, но и невероятно полезный продукт. Из нее готовят каши, супы, запеканки, делают цукаты и соки. Собрали для вас рецепты блюд из тыквы, которые легко приготовить дома.
Если вы не любите тыкву, значит, вы просто не знаете, как ее готовить. «Доктор Питер» пообщался с экспертами и собрал вкусные домашние рецепты из тыквы.
6 признаков, что иммунитет не защищает, а разрушает ваш организм
Названы симптомы, которые могут сигналить о развитии в организме серьезных аутоиммунных заболеваний. Вот лишь некоторые из них, которые требуют консультации врача.
Иммунная система — первая линия защиты организма от вторгающихся на его территорию патогенов. Иммунитет у здорового человека включается, запуская нужные реакции и вырабатывая необходимые для нейтрализации «захватчиков» вещества.
Академик Шляхто: Отсутствие антител не лишает человека иммунитета к коронавирусу
Отсутствие антител в крови к коронавирусу не говорит о том, что у человека нет иммунитета к этой инфекции. Об этом заявил генеральный директор НМИЦ им. Алмазова, академик Евгений Шляхто. По его словам, даже после вакцинации у некоторых не вырабатывается условно высокий титр защитных антител, но они при этом не болеют.
Как понять, что ваш иммунитет на нуле
Специалисты рассказали, как понять, что иммунная система ослаблена
Прежде всего, следует насторожиться, если вы часто простужаетесь. Это могут быть различные инфекции, простуды или грипп. Если иммунитет хороший, то он должен успешно справляться с вирусами и бактериями.
Готовь сани летом: иммунолог объяснила, как укрепить иммунитет, чтобы не болеть следующей зимой
Летом, особенно когда на это время выпадет отпуск, самое время заняться своим здоровьем, поддержать иммунную систему и позаботиться о том, чтобы предстоящей зимой меньше болеть простудами.
В теплое время года мы гораздо реже болеем простудами, и дело не в том, что коварные вирусы полностью исчезают. Их становится меньше, но полностью контакты с ними не исключены. Но летом наша иммунная система работает активнее хотя бы потому, что мы получаем с пищей гораздо больше необходимых витаминов и микроэлементов.
Этот популярный напиток делает иммунитет сильнее и помогает бороться с вирусами
Такими полезными свойствами он обязан катехинам — биологически активным веществам из класса полифенолов, которые есть в составе напитка.
Не удивляйтесь, но главный источник катехинов для нас — обычный чай. Однако больше всего этих полезных веществ в трех его видах, которые в процессе заготовки проходят минимальную ферментацию:
Сигналы организма: как определить снижение иммунитета
Что вы знаете про иммунитет? Например, известно ли вам, что с латинского immunitas переводится дословно как «освобождаться от чего-либо». И в этом вся суть иммунной системы — защищать человеческий организм от опасности извне: вирусов, бактерий, токсинов. С помощью иммунитета можно сопротивляться инфекциям, а не проигрывать в схватке с первым же попавшимся патогенным микроорганизмом.
