Многие из нас принимают ванны, кто-то добавляет в воду косметические средства, а кто-то — лечебные. Однако знайте, что не следует слишком долго находиться в воде, пытаясь насытить свой организм полезными веществами. В том случае, когда у вас нет возможности насладиться купанием в ванной, можно сделать местные ванночки, например, для рук или ног, распарить кожу лица над мисочкой с горячей водой.

Самыми полезными для тела принято считать ванны с добавлением молока.

Наверняка, многие из вас слышали, что люди с давних времен для купания широко использовали продукты, как из свежего молока, так и из скисшего. Один из таких рецептов можно привести в пример. Клеопатра купалась в теплой воде с добавлением смеси молока, меда и миндального масла. В те времена молочные продукты всегда были свежие и натуральные, поэтому обладали колоссальной пользой. В настоящее время найти качественный продукт весьма проблематично. До наших дней дошло поверье, что любимая женщина Нерона — Поппея купалась, исключительно, в молоке ослиц.

Эфирная терапия.

Вторыми по полезности считаются ванны с добавлением настоев из трав и эфирных масел, которые можно применять как для всего тела, так и на отдельные зоны. Лавандовое масло и майоран помогут при бессоннице, а вот миндальное масло и розмарин добавят вам новых сил, пробудят к действию. Грейпфрутовое и мятное эфирное масло снимут напряжение мышц. Такие ванны помогут избавиться от стресса, это отличная профилактика аденомиоза. Принимая такие ванные вам не понадобиться лечение аденомиоза.

Укрепят тело и сделают его более упругим ванны с использованием масел цитрусовых культур.

Немного о хне.

Если у вас чувствительная кожа, которая требует бережного ухода, тогда вам необходима зеленая кашица, а хна придаст вашему телу легкий загар (такой загар будет держаться несколько дней). Можно просто побаловать кожу бесцветной хной, во избежание неподходящего для вашего тела, загара.

Ванны для здоровья тела.

Добавляя в воду лечебные компоненты, не стоит ожидать приятного благоухания, так как многие из них далеки от косметических средств и по запаху, и по виду. При ОРЗ или первых его признаках, следует попарить ноги в горячей воде с горчицей (порошком) на протяжении 10-15 мин. Неприятный запах горчицы можно убрать, накрыв лицо полотенчиком.

Проблемной, воспаленной коже помогут отруби.

Для этого 1 кг отрубей заливают четырьмя литрами воды, и все это кипятят, затем, процеживают и добавляют получившуюся смесь непосредственно перед купанием в воду. Длительность такой ванны не должна превышать двенадцати минут. После нескольких процедур, вы заметите, что раздражение на теле уменьшилось.

Уменьшить потливость поможет шалфей. Его можно найти в любой аптеке. Необходимо взять шалфей (окало 300 гр.) залить 3 литрами воды и подождать пока закипит. По истечении 20 минут вылить полученное средство в ванну. Несколько сеансов купания с таким отваром помогут снизить излишнее потоотделение.

Автор: Максим Кухин